۷ کاری که حسابی به پوستتان آسیب می‌زند
تاریخ انتشار: ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۲۱۶۶۴۰
رویداد۲۴ آیا این کارها زیرکانه هستند یا احمقانه ؟ آیا عادت‌های بد آرایشی و زیبایی به پوستتان آسیب می‌رسانند؟ بیایید ببینیم که آیا شما هم مرتکب بعضی از این اشتباهات مخرب پوست می شوید یا نه.
استفاده‌ی نادرست از اسیدها
اسیدهای هیدروکسی آلفا و بتا، لایه‌بردارهای فوق العاده‌ای هستند، اما باید با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از محصولات کم غلظتی که بیشتر از دو ماده‌ی اسیدی نداشته باشند استفاده کنید، و غلظت آنها را بتدریج افزایش دهید. قبل از استفاده از آنها، پوست را بطور کامل خشک کنید. از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.
لایه برداری بیش از حد
افرادی با پوست چرب، لک دار یا خشک، اغلب اوقات به شدت و بمدت طولانی پوستشان را لایه برداری می‌کنند. پزشک زیبایی، دکتر «می مار» می‌گوید: این کار، لایه‌ی محافظ پوست را از بین می‌برد و حفظ رطوبت را دشوار می‌کند. همچنین باعث گسترش باکتری و افزایش خطر ابتلا به عفونت می‌شود. از بکار بردن مواد تشکیل دهنده‌ی سخت پرهیز کنید، و هر سه روز یکبار لایه‌برداری انجام دهید.
غافل شدن از ویتامین‌ها
بعد از ۳۵ سالگی، ممکن است پوست شما به کرم‌های درمانی، بخوبی پاسخ ندهد. پرستار بالینی «لیزا دوان» می‌گوید: ویتامین A به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند و باید حتما توسط یک فروشنده‌ی آموزش دیده یا درمانگر زیبایی تجویز شود.
ویتامین های C و E از التهاب جلوگیری می‌کنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست می‌شود.
عدم استفاده از ضد آفتاب
متخصص پوست ،دکتر «دوریس دی» که ساکن نیویورک است می‌گوید: خورشید، سیستم ایمنی بدن را از کار می‌اندازد. و سلول‌هایی که از پوست محافظت می‌کنند را از بین می‌برد. حفاظت روزانه‌ی بسیار وسیع، واقعا ضروری است.
عدم استفاده از مرطوب کننده
گاهی اوقات افرادی که پوست چربی دارند، از مرطوب کننده استفاده نمی‌کنند و فکر می‌کنند که اینکار پوستشان را متعادل خواهد کرد. اما این درست نیست. «سو دان» مدیر تجاری برند آلمانی مراقبت از پوست Dr Spiller Biocosmetic می‌گوید: با اینکار، پوست برای مبارزه با خشکی، بیش از حد چربی تولید می‌کند. بنابراین باید از یک مرطوب کننده‌ی کم چربی که هیدراتاسیون با دوامی فراهم می‌کند، استفاده کنید.
ورزش کردن در حالی که آرایش دارید
وقتی ورزش می‌کنیم، عرق می‌ریزیم. متخصص آکنه دکتر «دی دیویس» می‌گوید: اگر آرایش کرده باشید، باکتری‌ها در صورتتان باقی می‌مانند و با سبوم ترکیب می‌شوند. در نتیجه منافذ پوست بسته شده و جوش‌ها از پوست بیرون می‌زنند. تنها چیزی که در زمان ورزش باید با پوستتان در تماس باشد، یک ضد آفتاب و یک حوله‌ی تمیز است. بیشتر بخوانید: اگر آرایش نکنید این اتفاقات برای شما رخ میدهند
تزریقات بیش از حد
بوتاکس و و مواد پر کننده می‌توانند ابزارهای ضد پیری فوق العاده‌ای باشند. اما بیش از حد از آنها استفاده نکنید. دکتر «گابریل کازول» رییس انجمن پزشکی آرایشی استرالیا می‌گوید: مردم می‌بینند که چین و چروکها ناپدید می‌شوند، اما به محض اینکه فرایند متابولیسمی آنها به پایان برسد، چین و چروکها دوباره ظاهر خواهند شد و ما وسوسه می‌شویم که برای اثرات طولانی مدت، بیشتر از این مواد استفاده کنیم. در نتیجه اصل موضوع را فراموش می‌کنیم!
یک دکتر خوب، به شما خواهد گفت که چه زمانی دیگر کافی است. دکتر کازول می‌گوید: در یک کلینیک مناسب، یک مشاوره‌ی کامل انجام دهید و از آنها بخواهید که عکس‌های قبل و بعد را بشما نشان دهند و به یاد داشته باشید بهترین روش‌ها، آنهایی هستند که شما نمی‌توانید ببینید!
منبع: رویداد24
کلیدواژه: رویداد24 اخبار سلامت پوست و زیبایی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rouydad24.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رویداد24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۲۱۶۶۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
لیگ‌برتر فوتسال ایران در حال پوست‌اندازی است
دو مربی شاغل در لیگ‌برتر فوتسال ایران معتقدند هر ساله تعدادی بازیکن جوان به لیگ اضافه می‌شوند که با استقبال تیم‌ها و بها دادن مربیان، زمینه‌های رشد آنها فراهم می‌شود تا روح تازه‌ای را به لیگ‌برترمان هدیه کنند.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، بیست‌وپنجمین دوره لیگ‌برتر فوتسال آقایان از مرداد ماه سال ۱۴۰۲ با حضور ۱۴ تیم آغاز شد و با برنامه‌ریزی خوب فدراسیون در اسفند ماه همان سال بدون وقفه‌ای به پایان رسید. تیم فوتسال گیتی‌پسند که محمد کشاورز سکان‌دار آن بود موفق شد با یک باخت و یک تساوی و با ۷۳ امتیاز با اختلاف چند هفته زودتر قهرمان لیگ‌برتر شود، مس‌سونگون و گهر زمین سیرجان به‌ترتیب با ۵۴ و ۵۰ امتیاز در رده‌های دوم و سوم جدول قرار گرفتند.
مقاومت البرز و حافظ ساری موفق به مقاومت در برابر دیگر تیم‌ها و حفظ جایگاه خود نشده و از دور رقابت‌ها کنار رفتند. محمدحسین درخشانی بازیکن گیتی‌پسند با ۲۳ گل عنوان آقای‌گل لیگ‌برتر را از آن خود کرد در صورتی که در لیگ گذشته مهدی جاوید بازیکن مس‌سونگون با ۳۷ گل با اختلاف زیاد آقای‌گل لیگ‌برتر شد.
لیگ‌برتر فوتسال ایران جز پنج لیگ برتر دنیا استمحمد کشاورز، سرمربی تیم فوتسال گیتی‌پسند در خصوص شرایط لیگ‌برتر فوتسال ایران به خبرنگار ایمنا می‌گوید: لیگ‌برتر فوتسال ایران جزو پنج لیگ برتر دنیا است، سطح لیگ کشورمان را بسیار خوب ارزیابی می‌کنم که هر سال روند رو به‌رشدی را طی می‌کند. لیگ برتر فوتسال ایران جزو لیگ‌هایی است که بازیکنان خوبی در آن حضور دارند و در مجموع لیگ سختی داریم.
وی می‌افزاید: فوتسال ما همیشه فراتر از آسیا بوده است و همیشه در رنکینگ جایگاه خوبی داریم. فکر می‌کنم نگاه و نظر فوتسال جهان به فوتسال ایران نگاهی ویژه است و این نشان از قدرت فوتسال ما است که جزو تیم‌های تراز اول دنیا قرار گرفته‌ایم.
سرمربی تیم فوتسال گیتی‌پسند تصریح می‌کند: هرساله تعدادی جوان جدید به لیگ ما اضافه می‌شوند، اکثر تیم‌ها از حضور جوانان در ترکیب‌شان استقبال می‌کنند و از نظر من اضافه شدن جوانان به لیگ اتفاق عادی است، این اتفاق را مثبت ارزیابی می‌کنم چرا که به‌طور کلی جوانان آینده‌ساز فوتسال ما هستند و باید کم‌کم خودشان را جایگزین بزرگ‌ترها کنند.
داوران؛ قشر مظلوم ورزشوی عنوان می‌کند: همیشه اعتقاد داشتم داوران، قشر مظلومی هستند چرا که به داوری ما آنگونه که شایسته است توجه نمی‌شود. امکانات بهتری را باید در اختیار داوران قرار دهند که داوران ما با خیال راحت‌تری بتوانند قضاوت کنند، اما به داوری ما آنگونه که شایسته است بها داده نمی‌شود.
کشاورز ادامه می‌دهد: شرایط داوری ما خوب است، اما تا عالی شدن فاصله دارد. می‌توانیم «VAR» را به فوتسال بیاوریم و این موضوع برای فوتسال پیچیده نیست، به‌دلیل قانون‌های متفاوت فوتسال از فوتبال می‌توانیم با یک سیستم وطنی حتی این امکان را برای داوران فراهم کنیم. سراسر دنیا در حال استفاده از «VAR» هستند، در مسابقات آسیایی و ملی نیز شاهد این موضوع هستیم.
سرمربی تیم گیتی‌پسند خاطرنشان می‌کند: جذابیت لیگ به رفت و برگشت داشتن است چرا که می‌تواند شور و نشاط فوتسال را به همه کشور انتقال دهد.
شاهد تغییر نسل در فوتسال هستیمحمید بی‌غم، سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون در رابطه با سطح لیگ فوتسال ایران به خبرنگار ایمنا می‌گوید: با توجه به اینکه بازیکن‌های جوان و خوبی در حال ورود به لیگ فوتسال هستند شاهد تغییر نسل هستیم در مقابل مربیان نیز به این بازیکنان جوان بها میدهند که موجب تغییر سطح لیگ ایران شده است.
وی می‌افزاید: اکنون نمی‌توان در مورد نتایج بازی‌های خارج از خانه از پیش‌بینی کرد. امیدوارم با حضور تماشاگران و بازی‌های جوانمردانه شاهد رشد و شکوفایی فوتسال شویم. در مجموع به دلیل حضور جام جهانی نیز می‌توانیم شاهد رشد چشمگیر سطح فوتسال ایران نسبت به گذشته باشیم.
سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون بیان می‌کند: جوان‌گرایی توسط ۱۴ تیم حاضر در لیگ‌برتر انجام می‌شود، اما این موضوع در تیم‌های مختلف متفاوت است چرا که تیم‌هایی که در کورس قهرمانی حاضر هستند از جوانانی استفاده می‌کنند که تجربه یک الی دو سال حضور در لیگ‌برتر را داشته باشند. برخی تیم‌ها هم از جوانان کم‌تجربه‌تر و گمنام استفاده می‌کنند. از نظر من هر دو تفکر ارزشمند است و موجب پیشرفت فوتسال کشورمان می‌شود. به‌خصوص که ما در زمان تغییر نسل هستیم و امیدوارم این جوانان خیلی سریع‌تر تجربه کسب کنند و لیگ فوتسال کشورمان را بسیار پویاتر و زیباتر کنند.
وی تصریح می‌کند: داوری‌ها خوب است، اما دو بحث در داوری‌ها دیده می‌شود، موضوع اول تفاوت در داوری‌ها است یعنی برخی از داوران بسیار سخت‌گیرانه خطا می‌گیرند و برخی خیر؛ این تفاوت موجب می‌شود بازیکنان گمراه شوند. داوری‌ها باید در حد هم برسد و نزدیک به هم باشد تا بازیکنان نیز بدانند چگونه باید بازی کنند. موضوع دوم حذف مدیریت بازی است چرا که این موضوع را در بازی‌های آسیایی و جام‌جهانی نمی‌بینیم و چیزی که قانون معین کرده است، اجرا می‌شود و شرایط به آن صورت زیباتر است.
بی‌غم ادامه می‌دهد: باید بتوانیم با شرایط مختلف نیمکت‌ها را کنترل کنیم تا از هرج‌ومرجی که برخی از تیم‌ها به‌وجود می‌آورند جلوگیری کنیم چرا که فوتسال ما در سطحی قرار گرفته است که این رفتارها شایسته نیست.
وی تشریح می‌کند: بزرگترین کمبود ما در لیگ فوتسال نظارت، مدارا کردن یا مدیریت است. برخی موضوعات در شأن فوتسال ما نیست و نمی‌دانم کی قرار است به‌جای این اعتراضات، مباحث فنی نتیجه را رقم بزند.
سرمربی تیم فوتسال مس‌سونگون در خصوص شرایط تیم‌ملی فوتسال عنوان می‌کند: چندین سال است که استعدادهای زیادی به‌علاوه مربیان بسیار خوبی را داریم، اما برگزاری اردوهای منظمی در طول سال نداریم و این موضوع به تیم‌ملی کشورمان ضربه می‌زند. مسابقات تدارکاتی‌مان کم است و اگر هم وجود دارد بسیار نزدیک بهم و به تایم برگزاری مسابقات است. اگر این اردوها در طول سال پخش شود، به‌نظر می‌توان بازدهی بهتری را انتظار داشت.
وی خاطرنشان می‌کند: ضعف بزرگی است که در طول سال بازیکنان تیم‌ملی را رها می‌کنیم و سپس در یک بازه زمانی بسیار کوتاه جمع می‌کنیم و شرایط فشرده‌ای را برای‌شان رقم می‌زنیم.
به گزارش ایمنا، حضور بازیکنان جوان در کنار بازیکنان باتجربه و قدیمی تیم‌ها موجب آینده‌سازی لیگ و تیم‌ملی کشورمان است. اگر کمی بیشتر به فوتسال بها داده شود و با ارتقا سیستم‌های داوری و دیگر امکانات این رشته، می‌توانیم در رده‌های بالاتر در دنیا قرار گیریم.
کد خبر 747341
جاده کندوان یک طرفه شد